喝苦瓜茶具有清热解毒、美容养颜、减肥减脂等作用，需要根据个人的身体状况来判断。
1、清热解毒：苦瓜茶味甘性寒，能够有效的帮助减轻体内的发热的症状，可以达到清热解毒的作用。
2、美容养颜：苦瓜茶里面富含苦瓜素，能够有效的帮助增强身体的新陈代谢，也可以有效的帮助改善皮肤暗沉的症状。
3、减肥减脂：苦瓜茶里面含有叶酸的成分，能够有效的帮助降低胆固醇，可以起到减肥的作用。
除此之外，还可以起到调节血糖的效果，但是要避免自己私自的使用。