经期一般不可以多吃巧克力减肥瘦身不痛，巧克力当中有许多热量，在月经期间需要适量吃巧克力，但是不能吃太多。
适量吃巧克力可能会导致体内的代谢出现异常，还可能会导致肥胖出现，巧克力当中可能会有儿茶酚和咖啡成分存在，能引起神经兴奋，会影响睡眠质量，所以在月经期间需要注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜和水果，不可以多吃巧克力。
在月经期间身体抵抗力和免疫较为虚弱，需要做好身体的保暖工作，还需要注意饮食改善和调整。