在日本,那里的人喜欢生吃一些东西比如人们常常听说的生鱼片,大概是为了保持食物的营养不被流失而这么做,也是一些食物本来含有的营养成分很高,但是一旦经过高温的煮沸之后许多的营养都会流失掉,我们所吃下去供身体吸收的营养成分就变的很少.尤其是对于一些青菜来讲,有时候生吃反而会更好些.
鱼板鱼就是日本用鱼来做成的一种食品,这种鱼板鱼是不能生吃的它和日本所谓的生鱼片可不是一样的意思,一定要经过煮熟后才能食用.鱼板鱼的做法也有很多种,下面就给大家介绍一种简单易做的方法.
鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品,所使用的鱼是白身鱼,即鱼肉为白色的鱼种,有别于鱼肉为红色的赤身鱼.将鱼肉捣碎磨成糊状后,置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型,然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板.目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本...
青椒鱼板的做法
将青椒切小块,鱼板对半切开,蒜剁成米,热锅倒油,放蒜米,倒入青椒翻炒,接着倒入鱼板一起翻炒.接着放入盐翻炒下,在加入少许水和耗油,盖上锅盖,大约两分钟左右青椒断生,大火收汁,即可出锅
鱼板炒年糕
洋葱、卷心菜、鱼板、年糕切好备用
少许油将洋葱炒香、加水、然后将其他倒入锅中
水半开的时候倒入辣酱、搅拌、直到水没有、变粘稠
芥辣墨鱼板
主料
墨鱼肉 沙拉辅料 海鲜汁 介辣糕 粽叶 盐 味精
步骤
墨鱼板肉,裹上鸡蛋,仔裹上面包康,备用.
沙拉加介辣调制好,粽叶垫底.油温四成热炸熟摆盘,挤上沙拉
但凡是鱼就都有很高的营养价值,不管是何种类的鱼,只是营养多少的问题而已.鱼不仅可以直接的用来煮熟还可以做成很多类型的食品,比如鱼罐头,鱼干等等.另外鱼的蛋也是一道营养丰富的佳肴,所谓的鱼子酱就是用鱼的蛋来制作而成的,其营养不言而喻.