很多人对炒鱿鱼丝的做法并不是很清楚,在制作炒鱿鱼丝前,需要对它的制作过程进行认识,这样制作这样佳肴的时候,才会知道该如何进行最佳,利于身体各方面发展。
炒鱿鱼丝的做法:
白炒鱿鱼丝
材料
主料:
鲜鱿鱼1300克,韭黄250克,调料:
盐8克,料酒20克,味精3克,白皮大蒜15克,花生油35克做法
1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜,鱼身切成丝;
2.韭黄剔去杂质、洗净,切5厘米段;
3.韭黄段下锅煸炒七成熟待用;
4.锅置旺火上,下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝,迅速滑一下即倒漏勺,沥去油;
5.锅留余油,回置旺火上,放入蒜米,煸出香味后,下上汤50毫升、精盐、料酒、味精调味;
6.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄,翻颠一下即成。
蒜苔炒鱿鱼丝
材料:
鲜鱿鱼,蒜苔,盐,料酒,胡椒粉,鸡精做法:
1.鱿鱼处理干净,切丝;蒜苔切段。
2.鱿鱼丝放沸水中焯水。
3.蒜苔炒至断生
4.放入鱿鱼丝,加盐、料酒、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀
5.ok以上就是对炒鱿鱼丝的做法详细介绍,制作炒鱿鱼丝的时候完全可以根据以上方式进行,不过要注意的是,在制作这类佳肴的时候,食材搭配也是很关键的,要按照以上材料进行准备,这样吃的时候,对身体才不会有任何的损害。