虾仁含有的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素比较多,对虾仁的选择,可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,而且对提高人体体质上,有着很好的效果,那鲜虾仁的做法如何进行呢,鲜虾仁在制作上,也是比较简单的,同时对它制作的时候,只要掌握好制作技巧,都是可以轻松进行。
很多人对鲜虾仁的做法并不是很清楚,制作前需要对鲜虾仁的做法进行一些了解,这样在制作的时候,才能够顺利的进行,不过制作这样佳肴的时候,要注意食材合理搭配。
鲜虾仁的做法:
鲜虾仁白果蛋炒饭
材料
材料:粳米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,鲜虾10只,白果25克调味料味精2克,植物油250cc,盐、胡椒粉少许
做法
1、鲜虾放入沸水中煮熟。
2、将煮熟的鲜虾去掉虾壳待用。
3、锅内入油烧至四成热时。放入白果过油至熟沥出。
4、锅中留油30cc,加入打散的蛋液炒匀,再加入米饭炒散。
5、加入鲜虾仁、过油的白果,盐、珠精、胡椒粉用旺火把米饭炒出香味。
6、撒上葱花即可装盘。
POINT
1、鲜虾选用虾身较大的。
2、白果过油要透,才能呈现白果的香糯。
鲜虾仁炒牛奶
材料:水牛奶或牛奶300毫升,鸡蛋清3只,鲜虾仁100克,生粉20克,盐,麻油,胡椒粉,花生油。
做法:
1、牛奶和鸡蛋清、盐、胡椒粉、生粉、麻油拌匀成牛奶浆备用;
2、虾仁炒熟备用;
3、大火将锅烧红,加入适量花生油烧热后倒出,然后等温度较低时倒入牛奶浆,慢火朝一个方向炒至凝固,然后加入虾仁炒匀便成。
以上就是对鲜虾仁的做法详细介绍,在制作鲜虾仁的时候,需要注意要适量的进行,虽然它含有的营养成分较多,但是过多的吃,会造成身体负担,对身体健康也是没有好处的,在这点上也是要进行注意的,适量选择鲜虾仁最佳。