木瓜煲鲫鱼

发布时间:2014-07-30 1734人阅读

女人都希望自己可以拥有傲人的胸部,火辣的身材,所以说为了达到这个目的,很多的女星都在想尽各种各样的办法大都丰胸的效果,但其实如果能够多了解生活中的一些饮食的话,那么是可以通过这些食物达到自己想要的丰胸目的的,下面我们就去看看木瓜煲鲫鱼的制作。

这一道美味的佳肴,不仅可以让你喝到营养美味的汤汁,还可以吃到鲜嫩的鱼肉,所以说得对于女性来讲,真的而是一举多得的事情,因此在生活中不妨多了解一些这一道美味食物的做法吧。

食材

鲫鱼两条(约600克)木瓜一个(约600克)姜5片盐1/2茶匙(3克)开水1800毫升

步骤/方法

鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分,以免在煎鱼时,油花乱溅伤到手。将木瓜洗净后去核去皮,改刀切成2cm厚的块,姜去皮切片。煎锅中倒入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄,立即倒入开水,不要是冷水,否则鱼汤不管经过多久的煲煮,汤的颜色都不会变成乳白色。把鱼和汤小心的倒入一个稍大的锅中,下入姜片和木瓜,大火煮沸后转小火,盖上盖子煲1小时,食用前加盐调味即可。

很多的女性为了让自己拥有更加傲人的身材,可以说是想尽各种方法,但是到最后不仅没有效果,可能还会给自己的健康带来影响,所以建议大家不妨尝试做一下木瓜煲鲫鱼吧,相信一定可以给你带来惊喜的效果。

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