排骨和鸡能一起炖吗

排骨和鸡通常是能一起炖的，但食用要避免过量，防止出现消化不良的现象。

排骨和鸡通常在正常的情况下是可以一起炖的，没有营养相冲突的说法，排骨中含有丰富的蛋白质以及脂肪、骨胶原等营养物质，可以提供人体所需的营养成分以及钙物质，对骨骼的健康维持起到一定的辅助作用，而鸡肉含有优质的蛋白质，并且热量比较低，两者在一起炖，营养更丰富，可以提高人体的免疫力，增强体质，但是食用的过程中要适量。

如果过量食用可能会导致胃肠蠕动缓慢，出现消化不良的症状，同时烹饪的方法要以清淡为主，避免辛辣刺激性，防止体内上火引起便秘的现象，合理搭配才能够营养更充分。