蔬菜汁搭配及功效

当小宝宝满一岁时，妈妈们还要用心给宝宝提前准备宝宝辅食了，这时小孩牙齿不大，吞咽工作能力不佳，许多蔬菜水果都不可以服用。这时，母亲就可以给宝宝做蔬果汁。

1、橘子红萝卜：红萝卜和橘子都带有很多的维生素，红萝卜中还带有胡罗卜素，经肠胃溶解后会变为避免红眼病的维生素D，二者配搭可以养颜美容，光洁皮肤。

2、梨子丝瓜：梨子和丝瓜全是水份成分大的蔬菜水果，常有清热下火的作用，梨子的香甜再加丝瓜的清爽，特别适合夏季食用。

3、番木瓜纯蜂蜜果汁：番木瓜带有蛋白质溶解水果酵素，能够协助蛋白和淀粉分解，纯蜂蜜有润肠通便的作用，果汁中带有维生素C及其纤维材料，三种融合能够推动胃肠活动，促进消化，改进消化不良、便秘等胃部不适病症。

4、甜瓜青柠檬：甜瓜中水份成分大，还带有瓜氨酸及精氨酸等有利排尿成分，青柠檬除开含很多维生素外也有疏滞、健胃消食的作用。二者融合能够除水肿，解暑。

5、苹果大白菜纯蜂蜜：大白菜带有丰富多彩的维生素C及优质蛋白质和胡萝卜素，苹果多吃苹果可改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭空气中的尘土和粉尘的影响。二者融合能够清理血管垃圾，对高血压，动脉硬化及便秘均有防止的实际效果。

6、红心柚红提：红心柚带有比较丰富的维生素C及其类甘精胰岛素等成分，有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容，研究发现，红提比阿司匹林能尽快阻拦血栓形成，并能减少身体血细胞胆固醇水准，减少血小板的团队的凝聚力，对防止心脑血管病也是一定功效。