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怀孕可以吃玉米笋吗?怀孕吃什么比较好

发布时间:2022-11-12 1849人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

怀孕一般可以吃玉米笋,对于孕妇的好处也是比较多的,但是尽量不要摄入过多。

玉米笋作为日常比较常见食物,当中的营养价值也是比较多的,其中的维生素以及膳食纤维素含量会比较多,主要有助于孕妇的体内营养物质补充,并且还可以帮助胎儿发育。

怀孕期间除了可以吃玉米笋之外,也可以选择多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物,主要包括了鸡蛋和牛奶,另外也可以选择喝一些豆浆和肉食等等,同时还需要定期到医院做产检,主要是为了观察胎儿生长的情况。

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