女性在怀孕的时候，由于身体的特殊性，因此要增加营养，在饮食方面要多吃一些对身体健康有帮助的食物，黑枸杞就是一种很多的保健食物，含有丰富的微量元素和花青素，如果孕妇在怀孕期间可以适当的喝一些黑枸杞泡水，对提高身体的免疫力，提高睡眠质量和保护肝脏都有比较好的作用。
孕妇可以喝黑枸杞泡水吗
当然是可以的。 怀孕期间，每天使用黑果枸杞会增强孕妇的食欲，对怀孕中期孕妇的下腰痛问题也有很大的缓解作用。分娩期间，喝黑果枸杞汤对妇女产后身体的恢复有很大帮助。黑果枸杞中含有的花青素是一种天然的口服化妆品，可以促进皮肤细胞再生，消除自由基，使松弛的皮肤富有弹性、红润和光泽。
孕妇吃黑枸杞的好处
提高身体免疫力
将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病，同时还可以延缓衰老，起到滋补肝肾以及补气强精的目的，对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞，可以有效的提高身体免疫力。
促进睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常适合服用，长期坚持服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好，或者是很难进入睡眠状态，那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。
养肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进肝脏健康，有效的减少对肝脏的损伤，同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积，这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强，肝脏自然就会更加健康