胡萝卜汁
简介 胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。
季节全年
▸功效与作用
1.抗肺癌胡萝卜汁中含有大量营养元素,可以对抗癌症。
2.明目
胡萝卜中含有各种维生素,对于治疗夜盲症有极大作用。
▸营养价值(好处)
胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸。▸副作用(坏处)
萝卜榨成汁后,实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素。如果长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒。建议你不要长期使用,这样有利于你的健康。▸能吃吗
能吃。▸怎么吃
1.胡萝卜汁直接榨汁。2.胡萝卜汁配合其他水果榨汁。
▸禁忌人群
冠心病、肾病患者慎饮胡萝卜汁。▸适宜人群
一般人群均可饮用,胡萝卜汁尤适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。展开全部内容