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决明子和绿豆能一起吃吗

发布时间:2023-07-21 2324人阅读
许卫华主任医师 中日友好医院

决明子和绿豆是可以一起吃的,不会产生相互的反作用,同时也不会对身体健康造成太大影响,但是尽量不要多吃。

决明子属于豆科植物的成熟种子,而绿豆也属于一种比较常见的豆类食物,这两种食物一起煮汤喝,能够起到一定清热解毒的效果,尤其是在天气比较炎热的时候,用决明子和绿豆煮汤喝可以解暑。另外决明子和绿豆汤也可以,只要定清肝明目的作用,对青光眼以及双目肿胀疼痛也有一定的疗效。决明子和绿豆当中的营养价值也比较高,有大量的蛋白质以及微量元素,同时还有多种矿物质以及氨基酸,可以为人体补充一些营养物质,满足人体对营养的需求,但是在吃的时候尽量不要多吃,吃多之后可能会加重过程的负担,出现消化不良的症状,导致腹胀或者腹泻等一系列不良的症状表现。

绿豆和决明子都属于凉性的食物,如果本身出现了腹泻和消化不良症状,通常是不可以吃的,否则会导致原有的症状进一步加重,尤其是女性在来月经的时候尽量不要吃,吃了之后可能会导致月经异常。

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