蕨麻不能和什么一起吃

发布时间:2020-05-05 2299人阅读

人参果并并不是指西游记中吃的那类仙果,只是一种香瓜茄,算作较为罕见的一种高营养成分新鲜水果。那麼,人参果不可以和什么一起吃呢?




温热性食物


人参果没有什么不可以一起吃的东西,但服用时還是应留意低于温热性食物同吃。由于人参果温性,这时再同温热性食物一起很多服用,便会加剧身体躁热之气,非常容易出現一些咽喉红肿、起痘、便秘等身体不舒服的状况。


普遍温热性食物有:榴莲果、桂圆、荔技、番石榴、羊牛狗、牡蛎干、桂圆干、辛香料、檽米等。




含维他命C溶解酶的食材


人参果中维他命C成分丰富多彩,每100克的人生果带有的维他命C成分约为130mg,远远地高过一般的蔬菜水果和新鲜水果,若服用时和一些带有维他命C溶解酶的食材同吃,便会减少维他命C的摄取量,影响饮食营养使用价值。


含维他命C溶解酶的食材有:丝瓜、冬瓜、红萝卜等。


含有胡罗卜素的食材


人参果中胡罗卜素成分丰富多彩,约0.9mg,是红萝卜的二倍,这时若再吃许多 含有胡罗卜素的食材,就可能造成胡罗卜素摄取过多,耗费不完的状况,那样会蓄积量在身体表面人体脂肪中,造成面颊、手掌心、鼻头、乃至眼球都是变黄。


含有胡罗卜素的食材有:西蓝花、红萝卜、胡罗卜素补充剂、杏、西兰花、萝卜缨子等。




海货


人参果不可以与大闸蟹、螃蟹、大海螺、石螺等海鲜产品同吃,以防造成身体不舒服。听说和大闸蟹同食会造成腹泻状况的造成,和螃蟹同食会造成中毒了,和大海螺同食会造成身体不舒服,和石螺一起吃会造成胃部不适的状况。