我们都知道食物也是分凉性和热性的，每个人的身体情况也是不一样的，能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康，那么吃养乐多会上火吗？
1、养乐多能提高肠道活性，让肠道、身体更健康 养乐多中富含活性乳酸杆菌——干酪乳酸杆菌代田株，能有效抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，让肠道活性状态提高，使得小肠中有益菌增加、有害菌减少；同时能减少肠内有害物质，防止肠内腐败情况，并预防食物中毒菌的感染。 2、养乐多能改善便秘和腹泻症状 养乐多属于酸奶类饮品，能有效促进肠胃蠕动，调节肠道环境，改善便秘和腹泻的症状。 3、养乐多能有助于减肥 常饮用养乐多，能促进新陈代谢，增进身体健康，新陈代谢快，脂肪燃烧速度也就会变快，故适量饮用有助于减肥。
不上火
每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，上面就是对吃养乐多会上火吗的介绍，这样就能更好的改善身体。