每一个人的身体情况都是不一样的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的饮食，这样才能更加的健康，下面一起了解下吃木糖醇酸奶会上火吗？
1.润肠通便减肥 木糖醇酸奶中有助于胃酸的分泌和消化食物，有通便减肥消脂的效果。 2.提高免疫力 木糖醇酸奶中含有多种益生菌，能提高免疫力，有助于儿童健康成长。
不上火
容易上火的人一定要注意饮食的调整，这样才能避免一些痛苦，上面是对吃木糖醇酸奶会上火吗的介绍，所以在吃木糖醇酸奶的时候就能更好的调整了。