通过饮食调整能让身体变得更加的健康，并且还能预防上火，土三七是最常见的一种食物，很多人对他的作用和功效说法都是不一样的，那么吃土三七会上火吗？
1.利尿消肿： 土三七富含利尿成分，能帮助体内排除毒素和多余的水分，还有可以促进新陈代谢的功效。 2.止血凉血： 土三七含有大量胶质，有助于生成血小板，有止血的作用，还适宜月经过多的女性。 3.解毒： 土三七富含维生素c，可以帮助肝脏排除毒素。 4.提高免疫力： 土三七含有维生素C，这对于增强抗体的活性，提高免疫力有很大作用。
三七具有散瘀止血，消肿止痛。吃三七不会上火的。
根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题，上面就是对吃土三七会上火吗的介绍，这样在吃土三七 的时候就能更加放心了。