吃鞭笋上火吗？鞭笋的营养价值有哪些?

生活中鞭笋是很多人都喜欢的一种食物，营养价值非常的丰富，但是很多人在吃鞭笋的时候特别担心会上火，下面一起了解下吃鞭笋会上火吗？

鞭笋的营养价值

1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

2、化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3、解毒

富含维生素c，有助肝脏解毒。

4、消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

5、利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

6、通便

纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

7、明目

钙能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。