每一种食物的功效和营养都是不一样的，根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康，尤其上火对身体伤害比较大，那么吃软糖会上火吗？
软糖的营养价值
1.补充维生素
维生素软糖有含有维生素，常食可以补充体内维生素。
2.补钙
有些软糖中含有钙质，适合儿童食用帮助孩子愉快的补钙。
3.补充血糖
软糖含有糖分，血糖低时食用软糖可以紧急补充体内糖分。
不上火
通过对吃软糖会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃软糖的朋友就能更好的掌握。