棒棒糖是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃棒棒糖会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃棒棒糖会上火吗？
1.补充能量 棒棒糖中含有大量碳水化合物，食用后可以迅速补充体内能量。 2.健胃健脾 棒棒糖性平，适合脾胃虚弱的人，能起到止咳化痰、润肺的作用。 3.补充血糖 棒棒糖在饥饿或者洗澡前可以食用，能防止低血糖，同时食用软糖还能提高注意力。
棒棒糖主要是含葡萄糖，这个情况不会导致上火，但是吃糖太多的话会影响小孩的发育的
通过对吃棒棒糖会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃棒棒糖的朋友就能更好的掌握。