每一个人的身体情况都是不一样的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的饮食，这样才能更加的健康，下面一起了解下吃红枣银耳羹会上火吗？
1.养颜美容 红枣银耳羹中的银耳含有丰富的胶原蛋白，具有养颜美容的功效。 2.补血作用 红枣银耳羹中红枣具有补血的功效，特别适合女性和贫血者食用。
银耳红枣汤喝多了会上火。红枣营养滋补，味道甜美，红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。银耳为凉补有润燥的作用。
上火虽然不是什么严重的疾病，但是也会给我们带来一定的痛苦，上面就是对吃红枣银耳羹会上火吗的介绍，这样平时在吃红枣银耳羹的时候就能调整好饮食。