当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下蒜茸油麦菜。
1.1蒜切未
2.2油麦菜在淡盐水中浸泡15分钟后,清水冲洗干净,沥干水分,切段.
3.锅中加油,油六成热时下入蒜未煸香
4.下入油麦菜,大火翻炒
5.七成熟时加盐,翻炒两下 ,关火
6.出锅装盘
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍蒜茸油麦菜去尝试做出美味的菜肴吧！