吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的塞肉油面筋杂烩，就非常适合做。
2.2肉馅里打入一个鸡蛋，加入葱花，姜末，蚝油，料酒，生抽，胡椒粉，盐和少许香油，再加入小白菜碎，顺着一个方向不停搅拌，搅拌至上劲后放入冰箱冷藏十分钟备用。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下塞肉油面筋杂烩