现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于黑胡椒煎鳕鱼这道菜的做法。
1.鳕鱼化开用料酒，黑胡椒粉盐，腌渍20分钟。
2.锅里放油加热，将鱼煎熟.
3.胡萝卜切成花状摆到盘子上，紫甘蓝切丝放到鱼上面。装饰一下。
黑胡椒煎鳕鱼的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。