癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于蒜蓉辣酱烩群菇
1.1杏鲍菇、蘑菇切厚片、海鲜菇切段待用
2.2杏鲍菇、海鲜菇、蘑菇洗净待用
3.坐锅起油，六成热时下蒜蓉辣酱炒匀出红油
4.下菌菇翻炒均匀，翻炒3分钟至菌菇出水
5.下清高汤，加入自制味素，盖锅盖焖煮10分钟。加入盐，翻炒均匀，大火收汁，起锅即可
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下蒜蓉辣酱烩群菇。