生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.1将牛腩切成几大块，和姜片一起下入冷水锅中煮,煮开后继续煮15分钟左右，即可捞起冲凉水，冲去浮沫后，切方块
2.2生姜切片，白萝卜去皮切方块
3.炒锅入油烧热,下生姜片和红辣椒，炒1分钟后，下入牛腩块，翻炒4-5分钟
4.把牛腩连姜片和辣椒到入砂锅中,加冷水,烧开后加入萝卜块,转小火炖3小时左右
5.盛出前半小时加盐调味，最后撒葱花即可
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于白萝卜牛腩汤的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。