我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍红枣山莲葡萄粥
1.1锅中加入适量水，倒入去皮洗净的山药。
2.2准备的材料。
3.1加入洗净的莲子。
4.2加入泡发好的无核红枣。
5.加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。
6.稍微冷却调入蜂蜜。
7.上桌即可。
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下红枣山莲葡萄粥