人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下健康红豆馅这道菜的做法。
1.红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。
2.泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。
3.加入稍没过红豆的水。
4.加入红枣，盖盖子焖煮。
5.煮好后再次加水，再煮一次直至水干。
6.煮好的红豆用勺子搅拌压成泥。
7.加入适量红糖[按照自己的喜好的甜度]。
8.再用勺子搅拌均匀即可盛出。
今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受健康红豆馅的过程吧。