大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍香煎面包鱼。
1.12主料:小面包鱼10条(已经去除内脏去皮); 配料:蛋清1个,面粉、淀粉适量、葱、姜适量; 调料:盐、料酒、花椒、食用油适量。
2.21鱼前剪去鱼鳍清洗干净;
3.喷洒料酒拌均。
4.然后加入盐、葱姜丝、花椒腌制15分钟。
5.蛋清打均,面粉淀粉加入适量清水办成无颗粒稀糊。
6.然后再把蛋清糊和面粉户混合搅拌均匀成稀糊。
7.锅预热然后加入食用油。
8.鱼身上抖去腌料挂满面糊。
9.放入锅中煎制两面金黄熟透即可。
要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的香煎面包鱼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。