上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说烟熏鲑鱼贝果三明治的做法就是这样，很适合下班后回家做。
1、准备好材料！
2、然后涂上两边都一层香草涂抹奶酪！
3、将贝果一切为二，放入预热好的烤箱中上火、180度烤8分钟至表面微黄！
4、再铺上一层烟熏鲑鱼！其实我们在餐厅里吃的只有一边放鲑鱼的，但是自己吃可以大方点，两边都放！您也可以只放一边的！
5、再铺上番茄片和洋葱圈，我又加了一个松子！喜欢吃生的鲑鱼的朋友这样就可以吃啦！
6、不敢吃生鲑鱼的朋友可以将鲑鱼在烤箱中上下火200度烤十分钟左右，烤熟再铺在贝果上，鱼油香四溢！超级好吃！
经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患，烟熏鲑鱼贝果三明治的做法简单，且食材都是非常健康的。