只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，炸馒头片－果汁的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。
1、馒头切1厘米的片
2、鸡蛋打在碗里，加盐、水搅拌成蛋夜（盐，水要少放）
3、锅里倒热，烧6一7成热
4、把馒头片放在鸡蛋液里滚一层
5、滚好蛋液馒头片放锅里炸
6、一面炸金黄色，再炸另一面。炸好放在吸油纸上，吸去上面油（剩下一样炸法）
7、配上果汁，挤上番茄酱，一份简单早餐好了。
炸馒头片－果汁的做法以上做了介绍，是不是非常的好操作呢，出去吃饭不是很健康，只需要几分钟就可以做好啦。