现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，柠檬哈密瓜猕猴桃果汁的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
1、材料洗好
2、榨汁机洗好备用
3、先进行哈密瓜榨汁
4、哈密瓜汁
5、再猕猴桃榨汁
6、然后将哈密瓜汁倒入猕猴桃汁中挤几滴柠檬汁
7、新鲜的水果汁酸甜爽口冷冻后更佳
常吃快餐速食，不利于身体健康，容易出现肥胖症状，柠檬哈密瓜猕猴桃果汁的做法方便健康，建议多下点醋，多吃醋少吃盐，是保持健康的关键。