现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，苹果冻冰做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
1、把苹果切块，放入杯子里
2、放冰箱冷冻5小时取出，加入温水和维生素C片和装饰柠檬即可
3、然后在冰箱再冻10分钟
为了身体健康，自己在家做饭还是比较值得提倡的，苹果冻冰的做法简单，口味也不输很多昂贵的食材。