饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，最好是自己在家里做饭，茶香砂锅腐乳肉的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
1、准备好所有食材，肉切成大小适中的块，葱切成片，姜切片，蒜用刀拍松。
2、红茶用开水浸泡半小时。
3、将腐乳汁倒入锅中，在把葱、姜、蒜放在腐乳汁上面。
4、将切好的肉块摆放在葱姜蒜上面，倒入浸泡好的红茶水与肉块齐平。
5、砂锅上火大火煮沸转成小火煮三十分钟左右即可。
6、肥而不腻带有丝丝茶香的砂锅腐乳肉做好了。
当然，我们不是说完全不能在外吃饭，但不要过于频繁，茶香砂锅腐乳肉的做法虽然并不复杂，但却很好吃。