想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，吐司卷的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。
1、吐司面包片切掉边角
2、用擀面杖擀薄
3、涂上少许番茄沙司
4、放上牛肉火腿片
5、再放上一片奶酪
6、把吐司片卷起来
7、全部卷好的吐司卷
8、平底锅烧热，把切好的黄油放进去融化
9、黄油融化后把卷好的吐司卷蘸上全蛋液放进去
10、煎至金黄色即可取出摆盘食用
吐司卷这道菜做法简单，不会耽搁人们太多时间，闲暇之余做一道菜，尽情的享受美味，这就是生活。