安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，虫草花枸杞鸡肉粥的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。
1、将虫草花用水泡半小时。
2、将鸡脯肉洗干净切成片。
3、将大米和枸杞洗干净备用。
4、锅中添小半锅水，开大火将锅烧开，锅烧开后放入大米,鸡肉,虫草花,姜。
5、将香葱切成小段，姜切成末备用。
6、用勺子搅动一下锅，锅再次煮开时，盖上锅盖转小火煮五十分钟左右。
7、五十分钟后放入枸杞,香油,盐,胡椒粉,鸡精,葱花调味。
8、用勺子将所有调料搅拌均匀，关火即可。
9、煮好的虫草花枸杞鸡肉粥
10、成品图
工作压力大不应成为我们吃饭随便的理由，虫草花枸杞鸡肉粥的做法虽然容易，但吃了后却会感觉意犹未尽。