冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做铁锅排骨焖面之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!
1、备料
2、排骨段用开水焯一下
3、锅中下油烧热,下葱蒜干辣椒爆香,下排骨翻炒,加少许酱油,盐。
4、排骨翻炒到位下豆角翻炒。
5、接着下入土豆块。
6、翻炒入味,加盐,酱油,蚝油。然后加入开水熬煮至土豆不硬。接着下入葱段。
7、然后将手擀面放在菜上面,铺均匀。
8、盖锅盖焖七分钟左右,铁锅排骨焖面就做好啦。
9、最后加入蒜末搅拌。装盘。香喷喷的铁锅排骨焖面很诱人哦。
吃得好,我们才能活得更幸福,铁锅排骨焖面的做法简单,它可以让我们的舌头得到极大的满足。