经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道南瓜饭版的乒乓球拍，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。
1、提前蒸好米饭～
2、取出一小碗摆成乒乓球拍的造型～
3、南瓜上火蒸15分钟即可
4、把南瓜碾成泥
5、蒸熟一个咸鸭蛋黄
6、南瓜泥均匀涂在米饭上，并用紫菜剪三个长条贴在球拍把的位置
7、放上鸭蛋黄～
8、可以摆盘了，香甜可口，很适合小朋友吧？
很多人之所以不愿意自己做饭，是嫌做饭有太多的程序，太过麻烦，南瓜饭版的乒乓球拍的做法简单，可以打消顾虑。