有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，番茄沙司馒头的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
1、将馒头切片！
2、鸡蛋打入小碗中，加入适量的盐，糖搅拌均匀！
3、锅中放适量的油，烧至五成热时，放入沾满蛋液的馒头煎至两面金黄即可装盘！
4、装盘，在馒头表面挤入番茄沙司即可！
很多人在做番茄沙司馒头这道菜的时候都会很有成就感，家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。