当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做圣女果搭炒肥肠，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
1、准备食材，如图所示。
2、肥肠切小段，青红椒，大葱，鲜姜切丝备用
3、大蒜切片备用。
4、圣女果洗净对半切开备用。
5、热锅烧油。
6、下入青红椒，大葱炒出香味来。
7、下入肥肠继续炒片刻。
8、加入适量蚝油拌匀，继续炒片刻。
9、出锅前放入大蒜，鸡精即可。
10、将圣女果摆在盘子的右面，肥肠盛盘子里开吃。
11、成品图片。
长期在外吃饭不仅容易影响健康，还可影响家庭和睦，圣女果搭炒肥肠的做法非常容易，不妨多做来吃。