头发少一般可以选择喝鸽子汤、首乌猪骨汤、黑豆猪蹄汤等等。
1、鸽子汤：鸽子汤当中的营养价值也是比较高的，主要有利于体内营养物质补充，能够帮助营养物质缺乏所引起的头发少症状得到改善。
2、首乌猪骨汤：首乌属于中成药在使用之后主要可以起到防止脱发以及乌黑头发的功效，但是药物会比较苦涩，放在猪骨汤当中一起熬，使用之后的效果会比较好。
3、黑豆猪蹄汤：黑豆猪蹄汤在喝了以后可以增加体内营养，对甲可以达到防止头发脱落的效果，对于头发少的症状也是可以得到改善的。