蜂蜜烤地瓜做法

发布时间:2018-05-04 1342人阅读

蜂蜜烤地瓜也是比较常见的一种做法,可以用烤箱来烤制,也可以用炭火来烤制,我们知道地瓜的营养价值比较高,还有丰富的膳食纤维,含有一定的抗氧化剂,具有一定的防癌抗癌的功效,蜂蜜是纯天然的一种营养物质,在保健身体方面的功效也是不错的,在缓解疲劳,预防积食方面的作用都不错。

蜂蜜烤地瓜做法

主料:红薯5根辅料:蜂蜜

步骤1.清洗干净红薯,整颗放进烤箱,220度15分钟蜂蜜调和一点水,粘稠即可,刷在烤热的红薯上,继续220度烤25分钟2.红薯翻面,重复步骤二,刷蜂蜜继续烤25分钟,根据红薯的大小,适当增减时间3.2,3这个步骤可以不用烤箱,用锅和一个盘子,锅里倒入水,水不接触到红薯为准。水干后再加一次水,基本就可以了,也是根据红薯大小4.红薯烤出来,都出油了!非常好吃!省事,铁锅版的,皮会焦焦的,味道更像外面买的烤红薯