香菇炒鸡是比较常见的一种家常菜,我们知道香菇的营养价值比较高,和鸡肉在一起炒可以说相得益彰,能增加鸡肉的鲜味儿,同时香菇吃起来也非常的美味,在做这道菜的时候,香菇要提前泡发,然后,用开水焯一下,就可以进行制作了,制作的方法也比较简单,吃起来非常的美味,对身体也有很好的调理保健的作用。
新鲜香菇炒鸡的做法
主料:鸡半只、香菇400g辅料:菜籽油1大汤匙、盐1勺、老姜1块、大蒜10瓣、干辣椒4个、花椒1勺、八角3个、三奈2个、郫县豆瓣酱1勺、芹菜1颗
1.备好原材料:鸡肉洗净斩块;香菇洗净;大蒜、老姜、干辣椒、花椒、八角、三奈
2.芹菜洗净切段,备好郫县豆瓣酱
3.炒锅放在灶上,倒入适量菜籽油烧热
4.放入鸡肉翻炒,炒至鸡肉变色
5.放入郫县豆瓣酱,干辣椒,花椒继续翻炒
6.倒入清水,水量刚刚淹过鸡肉;放入八角、三奈、老姜、少量食盐,盖上锅盖
7.水烧开后十分钟,放入香菇
8.再放入大蒜,继续盖上盖子煮。
9.鸡肉香菇都熟了之后,大火收汁,放入芹菜
10.尝尝味道,酌情添加适量食盐,翻炒均匀,关火起锅
烹饪技巧新鲜鸡肉不用焯水,如果是冷冻鸡肉,就需要焯水;生爆鸡肉时,需大火翻炒;放入豆瓣酱,干辣椒,花椒时,也需要大火翻炒2-3分钟
吃香菇的好处有哪些?
1、聪耳益智,老少皆宜。 香菇味甘性平,不温不燥,不寒不凉,是老少皆宜的健身补品,江浙一带民间常用香菇与鸡焖烧同吃,以防治老年亏虚性耳聋,疗效不错。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。