长江豆的做法有哪些呢?

发布时间:2018-07-02 1049人阅读
  蔬菜是我们生活中必不可少的食材,蔬菜的营养价值极高,而且蔬菜的种类非常多,几乎比肉还多,例如,豆类食物也是蔬菜当中非常著名的系列,豆类蔬菜以长江豆比较出名,其味道和营养价值都首屈一指,下面就来看看长江豆的做法有哪些呢?有兴趣的人士可以了解一下。

做法一:1.准备好蒜头并切小。2.长江豆摘段洗净。3.热油锅内倒入蒜爆香。4.倒入洗好的江豆。5.加盐翻炒。6.加适量水烧开闷5分钟。7.水烧开,江豆也熟了。 做法二:1.长江豆切成10厘米左右长、肉切丁尽量切小点、大蒜和姜也切丁。2.锅烧热倒入油烧热放长江豆炸8成熟,起锅呆用。3.另起锅,倒入少许的油,烧热到有点起烟倒入肉丁炒到金黄色加入姜和蒜关小火加盐炒1分钟后倒入蚝油炒30秒左右倒入长江豆和鸡精小火炒1分钟就好了。4.时间有时可以看自家的火大小,喜欢吃辣的加点辣椒更好吃。

做法三:1.将酸江豆切成小段后,先以冷水浸泡再洗净;辣椒切末备用。2.热锅,放入一小匙油烧热,放入辣椒及作法1的酸江豆末炒匀,并加入调味料煮至略微收干即可。 做法四:1.豇豆摘洗干净后切断。2.把豇豆整个的放入开水锅内,大约煮2-3分钟,即可关火,马上放凉水里过凉捞出。3.蒜剁碎,红椒切丝。放入豇豆里,再调入盐、糖、鸡精和醋。4.烧一勺滚油,油温一定要高,入花椒,花椒变色后,端起锅全浇在蒜沫和红椒豇豆上,拌匀,即可。蒜香扑鼻。

做法五:1.把长江豆干沖洗干净,排骨也洗净备用。2.烧滚一锅水,放入排骨汆烫,然后把排骨捞起,放在冷水下沖洗干净备用。3.将排骨、长江豆干放入锅子里,加入12杯水,一起熬煮约30~40分钟后,再加入调味料即可盛入汤皿,上桌食用。