胡萝卜又名又叫做广红,因为胡萝卜富含丰富的微量元素深受人们喜爱。特别是对于小孩子来说,胡萝卜因为其鲜艳的颜色,略甜的口感,很多小孩子都喜欢吃。家长们往往会因为胡萝卜怎样做更好吃、才让孩子吃得更多而伤透了脑筋。其实,胡萝卜丁有很多种做法,大家一起来了解一下吧。
炒四丁
1、鸡肉、辣椒、胡萝卜切丁备用
2、热锅冷油,翻炒下鸡丁,盛起备用
3、加入辣椒、胡萝卜丁、玉米粒翻炒
4、倒入鸡丁,翻炒
5、加入适当耗油,翻炒
6、最后酌情加盐
二、金针菇炒萝卜丁
1、将金针菇洗干净后,动用洪荒之力将它的水分挤干。其它材料切丁备用,可以切细一些。
2、锅中置油,加热后倒入肉丁,煎香。
3、肉丁出香后倒入萝卜干与胡萝卜~中火慢煎,萝卜干出香,胡萝卜出红油后加入拧干水分的金针菇。
4、加入金针菇后转大火翻炒,片刻金针菇软熟后倒入蚝油,翻炒均匀入味,拧干后的金针菇炒出来水分不多,所以金针菇熟透去除生鲜味后就可以出锅。
三、缤纷龙利鱼
1、龙利鱼室温解冻 最好微解冻未全化时切成2厘米左右的小块 一口一块很满足 有木有
2、用料酒 盐 腌制龙利鱼15mins准备一锅 烧热水 准备汆鱼烧水的功夫切蔬菜丁 还有勾芡汁儿(配小半碗水)
3、水烧开 放鱼 烫一下 四周变色中心微红就可以捞出来啦
4、锅热 一点油 可以爆下葱姜放蔬菜丁(要是速冻的话炒几下就放鱼 要是现切的蔬菜丁 就先放胡萝卜 再放青豆 再放玉米 时间要稍微长点)
5、放鱼 然后就可以放勾芡汁儿啦 中火 慢慢收汁儿 搞定