山药是中华本草里记载的一个中药,具有良好的药用价值,同样山药具有很高的营养价值,同样对于现在注重养生的老人来说,也是保健养生食品的首选。同样山药的做法也很简单,像一些家常做法,如山药木耳等,今天小编带大家来一起学习下,老食物吃出新花样,山药脆皮的做法?如何在家里做出健康又美味的山药脆皮呢?
做法一:
主料。山药500克
辅料 面粉450克、生粉300克、吉士粉30克、泡打粉50克、白糖500克、椰浆1罐、炼乳1罐、蜂蜜100克。
步骤
1、将铁棍山药清洗干净,去掉外面的皮,切成大小均匀的长片。
2、将山药片放入沸水里焯透,捞出放入凉水,凉透捞出控水。
3、将脆皮糊准备好,最后我会把脆皮糊的调制方法写出来。
4、锅中放入清油,将裹上脆皮糊的山药片炸熟,炸到外表酥脆捞出控油。
5、锅中放入奶香汁,将奶香汁炒到粘稠,放入炸好的山药片,裹匀奶香汁出锅装盘即可。
下面说一下脆皮糊和奶香汁的制作方法:
脆皮糊的制作方法:
将面粉、生粉、淀粉、吉士粉、泡打粉加上水,搅成牛奶一样的粘稠就可以了。
奶香汁的制作方法:
将白糖、椰浆、炼乳、蜂蜜调匀就可以。
奶香脆皮山药做好后,外表酥脆飘香,里面非常软糯,是一道非常好吃的甜品。做法二:黄金脆皮山药。
步骤 1
先把山药隔水蒸熟,去皮,成泥。
步骤 2
将山药泥整形,圆形,方形随意
步骤 3
将一个鸡蛋打撒,整好型的山药均匀的裹上鸡蛋液。
步骤 4
再均匀的裹上面包糠
步骤 5
下油锅炸熟即可
步骤 6
配上炼乳或番茄酱都很美味哦~
小贴士
1.如果是铁棍山药比较细,可以蒸熟直接切段。
2.可以在鸡蛋液的前一步裹面粉也行。
3.没有炼乳用番茄酱也可以哦!
4.炸的时候要少翻动山药。金黄色即可。
做法三:脆皮山药
材料:山药 柠檬 玉米淀粉 面粉 番茄沙司 色拉油 泡打粉 老姜 大葱 料酒 盐 白糖 清水 各适量
制作过程:家常菜做法大全
1、将新鲜柠檬对切开,挤出适量柠檬汁备用。
2、山药削皮后切段,泡在凉水里。
3、调制脆皮糊,将面粉和玉米淀粉混合,比例是二比一,也就是两份的面粉一份的淀粉。
4、泡打粉半勺。
5、清水一小碗。
6、将其调制成糊状。
7、将切好的山药均匀的蘸上一层淀粉。
8、然后蘸上一层脆皮糊。
9、下入油锅中。油的温度不要太高,温油即可!
10、逐个下完后,用勺子不停的推动它,使其受热均匀。(切记此步骤一定要用小火慢炸)
11、将炸熟的山药捞起。
12、再把油里的杂质捞出。
13、此时转大火将油升温,待油起泡时下入刚才炸熟的山药复炸一次。
14、继续大火,期间要用工具不停的推动它。
15、观察山药表皮变硬,呈金黄时即刻捞起。
16、转小火。多余油控出,锅中留底油下入番茄沙司。
17、烹入葱姜米。小吃的做法
18、烹入适量清水。(大约5克)
19、烹入适量料酒。
20、适量白糖。(大约30克)
21、适量柠檬汁及盐。(大约1克盐)
22、烹入适量水芡。(玉米淀粉和清水混合)
23、混合均匀后,烹入炸好的山药。
24、迅速的摇动锅柄,使其翻裹均匀,最后勾上少许色拉油翻均。即可起锅装盘享用。
TIPS:
1、炸至过程中;第一次要小火慢慢炸,使内部的山药成熟。第二次的高温复炸,会使表皮更酥脆,有嚼头。
2、烹饪时加入适量盐可综合一下番茄沙司的酸甜味。使口感更加融洽。
3、柠檬汁最好选用新鲜现挤出的汁,做出来的脆皮山药有一股特别的果香味。
4、炒好的酸甜酱还可以做糖醋肉片,糖醋里脊,糖醋虾仁等等