清炖猪蹄最简单做法

发布时间:2018-09-01 1966人阅读

猪蹄也称猪脚,即猪小腿,猪蹄的做法有很多种,因为猪蹄含有的胶原蛋白非常丰富,而且与肥肉相比脂肪含量也低,所以很多人会做猪蹄来吃,不仅味道美味,营养丰富,还能预防皮肤褶皱老化,使皮肤更具有韧性和弹性。猪蹄的做法多种多样,清炖猪蹄能够将猪蹄的营养更好的保存下来,做法也是非常简单,下面小编介绍下清炖猪蹄最简单的做法。

一、食材

主料:猪脚900公克。

辅料:姜片15公克、葱段15公克、花椒粒1公克、白胡椒粒1公克、葱末适量、姜丝适水1500㏄、糖1/2小匙、开水1大匙、辣椒末适量、蒜末适量、盐适量、米酒30㏄。

二、清蒸猪蹄的做法

1、把猪脚去毛后洗净,放入滚水中汆烫约5分钟,捞出泡冰水至凉,备用。

2、取一砂锅,把作法1的猪脚、水、米酒、姜片、葱段、花椒粒、白胡椒粒放入一起煮至滚沸,转小火煮约1小时又10分钟,关火后焖约10分钟。

3、将作法2的猪脚取出,去骨、切小块,放入已加入少许盐与作法2汤汁的碗中,最后放上葱末与姜丝即可。

4、把沾酱材料全部混合均匀,作法3的猪脚肉可搭配食用。

三、猪蹄的烹饪技巧

猪蹄营养丰富,口感好,深受大众喜爱,不过猪蹄的做法也是有讲究的哦。

1、猪蹄作为通乳食疗时应少放盐,不放味精;

2、洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时;

3、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质;

4、猪毛多,可以将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱;

5、为防口蹄疫传播给食用者,制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅。