香蕉是最普通的一种水果,虽然它比较普通,价格相对也不贵,但是香蕉的营养价值却是非常好的,平时适当的吃一些,有预防便秘的作用,对于维护肠道益生菌也能发挥很好的效果,用香蕉能够做的美食也是比较多的,比如说可以做成脆皮香蕉,可以做香蕉奶昔,也可以用香蕉来做水果捞。
脆皮香蕉
脆皮香蕉俗称油炸香蕉,是一道用水果和鸡蛋制作的食物,食物外脆内嫩,甜而不腻。
1、 要准备的材料。我已经提前把芡粉放在碗中了。根据自己的前后吧,都无所谓。
2、把香蕉去皮,切好,然后把芡粉,鸡蛋,和适量的水调配均与,一定不能稀了,不然香蕉裹不上,就炸不起。调配均与以后等5分钟就适量的加入泡打粉。
3. 调配好以后,就把香蕉放入调好的碗中。把香蕉全部裹上粉,准备一会下锅好用。
4. 待油烧至7成熟以后,就可以放香蕉了,注意火候。
香蕉奶昔
香蕉奶昔是一款很适合春天饮用的甜品,补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分以及养分,使皮肤水嫩光泽。
将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;
将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁时间过长;
看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒
香蕉薄饼
香蕉薄饼是一种美味香甜可口的饭后小甜点。
1.香蕉去皮;面粉备用;鸡蛋备用;葱切碎备用;
2香蕉做成香蕉泥;加入鸡蛋;
3.搅拌均匀,加入面粉和适量的水搅匀;加入白糖、盐、葱花、白醋;
4搅拌均匀成糊状.煎锅加入适量油,倒入2勺调好的糊;
5.两面煎成金黄色即可;切块装盘;