食物相生相克

食物之间一般没有明显的相克，多数食物都可以适当的搭配吃。

相生的食物一般在吃以后可以让营养价值变得更高或者是增加效果，为身体补充所需要的营养成分，相克的食物可能会产生一些不良反应，影响身体对营养物质的吸收，也会产生肚子疼痛的表现。所以要注意饮食的搭配，做到一日三餐要有规律，多吃一些清淡和容易消化的食品。

不良的饮食习惯会影响到身体的健康，而且也会对胃部造成明显的影响，要注意细嚼慢咽为主，做到营养均衡多样化。