油爆尖椒是喜欢吃麻辣地区人民所喜欢的一道菜,在四川地区油爆尖椒也被叫做虎皮青椒。而且把油爆尖椒放在饭前吃是一道具有很强开胃功能的菜肴,因为油爆尖椒不仅辣位充足放入一些醋的话,还会使油爆尖椒的风味十分特别。但是每个地区做油爆尖椒的方法都不一样,那么油爆尖椒具体有哪些做法呢?
做法一
油焖尖椒的制作材料:
主料:
辣椒(青、尖)300克调料:
酱油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克油焖尖椒的特色:
开胃小菜,家常美食。
油焖尖椒的做法:
1.
尖椒洗净去蒂,切段;2.
锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;3.
将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。
健康提示
尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
做法二
油焖尖椒做法
原料:
尖椒,精肉馅(猪身上的瘦肉,绞碎,加酱油、酱、葱姜跺碎、盐、味精,先煨一会儿记得拌馅的时候要向一个方向拌)做
法:
1、
尖椒去掉尾巴,这样尖椒成筒状2、
拌好的肉馅塞进尖椒里3、
锅里放油,大约比平时炒菜多一些4、
把尖椒放进锅里翻炒,这个时候很往外溅油,盖上锅盖就好,但要勤翻,不然尖椒有的地方会糊掉
5、
尖椒稍起皮的时候,加稍许豆瓣酱,如果没有的话,放些酱[1]油也行,翻炒6、
加一些水,不必太多就行,盖上锅盖焖7、
待到看到尖椒像被油包住一样的时候,就行了。健康提示
尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
营养价值
1.
弄辣椒蒂时最好带上手套,否则辣手;2.
炸尖椒时,油往外溅,别烫伤自己。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。因此,凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。
辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。