宝宝在平时的辅食最好是喝一些汤水以及粥类，这些食物是比较适合宝宝的，主要是因为宝宝的肠胃比较虚弱，所以宝宝最好的吃一些比较容易消化的食物。宝宝辅食选择的高汤最好是采用蔬菜高汤以及猪骨高汤等汤水，特别是骨头汤对于宝宝骨骼发育是有帮助的，而且可以让宝宝健康的成长。
蔬菜高汤
材料
洋葱1颗 番茄1颗 玉米1条 苹果1颗 高丽菜1/4颗
做法
1食材们：蔬果洗净，高丽菜去除外层，玉米、苹果、红萝卜和洋葱分别洗净沥干水份，切块状备用。
2蔬菜高汤的做法很简单，把你要煮的蔬菜放入汤锅里，水加至淹过食材，大火煮滚之后关小火加锅盖，慢慢煨到汤的颜色变成金黄色，并且飘出香味就可以了。
3取一汤锅加水，放入食材以中大火煮至滚沸，再改转小火煮约2～3小时，取出锅中的食材，并过滤掉高汤中的浮渣。
4熬煮出来的是金黄色的高汤。放置冷却后，倒入制冰盒中，并放入冰箱冷冻库冰冻即可。
5汤放凉了之后，就可以分装至小容器放入冷冻库制成高汤冰砖，以后要煮粥时只要取一份出来煮就好!
猪骨高汤
材料
猪骨头4支 洋葱1/4颗 红萝卜1/2颗 姜5片 捞油网1支
做法
1滚水放入猪骨头,川烫去血水与杂质
2将川烫过的猪骨头捞起冲洗,放入锅中再加入姜片.红萝卜.洋葱
3将步骤2大火煮滚用捞油网捞起杂质,转中小火熬煮成高汤